Seks

Oczywista oczywistość, a jednak… większość z nas nie robi tego w trakcie seksu

Seksualnie
Seksualnie
2 października 2017
Fot. iStock/CoffeeAndMilk
 

Jęczenie, stękanie, wzdychanie i jasne komendy – jeżeli właśnie przed oczami masz film porno, a twoje policzki płoną, ten tekst jest dla ciebie. Głośny seks niestety wciąż większości z nas kojarzy się z czymś wyuzdanym. A szkoda, bo swobodne zachowywanie się w łóżku znacznie zwiększa satysfakcję z życia seksualnego. „Czy to nie zabrzmiało głupio?”, „Jakie to żenujące”, „A jeśli on wybuchnie śmiechem?” – chodziły ci kiedyś po głowie podobne myśli, w trakcie uprawiania seksu? Wstydziłaś się swoich reakcji lub analizowałaś, co pomyślał sobie o twoich jękach partner? Spokojnie, nie jesteś jedyna. Nie oznacza to jednak, że tak powinno być. Jęki, westchnienia, śmiech i rozmowy poprawiają życie seksualne i zbliżają do siebie partnerów. Są też… wspaniałymi afrodyzjakami.

Przypomnij sobie teraz, jak reagujesz, gdy twój facet mówi coś do ciebie w trakcie seksu tym swoim niskim, męskich głosem. To działa, prawda? Zapewniam cię, że w drugą stronę jest podobnie. A wiesz, dlaczego w tych wszystkich filmach pornograficznych kobiety tak groteskowo i spektakularnie jęczą? Ponieważ dla facetów jest to sygnał, że partnerka jest zadowolona. Cisza w sypialni i brak odpowiedzi na bodźce, choćby w postaci mruknięcia, powodują, że mężczyzna traci pewność siebie. Nie wie, czy faktycznie jest ci z nim dobrze czy może właśnie analizujesz, co podasz jutro na obiad – wołowina czy kurczak?

Nie chodzi jednak o to, by drzeć się wniebogłosy i rano ze wstydem mijać sąsiadów na klatce schodowej. Chodzi o to, by wyzbyć się poczucia zażenowania oraz komunikować, co ci się podoba, a co nie. I nie mam na myśli tylko jęczenia. Głośny, radosny seks to także śmiech i rozmowy. Teatralne i przesadne odgłosy nie działają na wszystkich mężczyzn, dlatego ważne, by twoje reakcje były prawdziwe, szczere i spontaniczne.

Wciąż masz obawy i jesteś zawstydzona? Powinnaś zacząć od treningu solo z wibratorem. Po prostu myśl o tym, co czujesz i nie hamuj się.

 


Seks

Kilku zaprzyjaźnionych mężczyzn zdradziło mi, na co zwracają uwagę, idąc z kobietą pierwszy raz do łóżka

Seksualnie
Seksualnie
3 października 2017
Fot. iStock/CoffeeAndMilk
 

Jako mężatka z kilkunastoletnim stażem słabo pamiętam, jakie emocje towarzyszą podczas pierwszego seksu z nowym partnerem. Moja przyjaciółka, która rok temu się rozwiodła, niedawno zaczęła znowu umawiać się na randki. A ponieważ sama „pierwszy raz” ma dawno za sobą, zaczęła się się stresować, jak wypadnie…  

Ok, obie wiemy, że depilacja wszystkich strategicznych miejsc to absolutny obowiązek. Ale co dalej? Na co jeszcze faceci zwracają uwagę, gdy pierwszy raz idą z kobietą do łóżka? My bez trudu, na jednym wdechu wymieniłyśmy co najmniej dziesięć elementów (bo wcale nie tylko o wygląd chodzi), na których się skupiamy.

Żeby nieco odciążyć koleżankę, postanowiłam zapytać kilku zaprzyjaźnionych facetów, na co zwracają uwagę. Niektóre odpowiedzi naprawdę zaskakują. Uwaga, kolejność przypadkowa!

Bielizna

Znacie to? „Jeżeli rozbierasz kobietę, a jej matki pasują do stanika, to znak, że to nie ty ją uwiodłeś, ale ona ciebie”. My, kobiety musimy przyznać, że coś w tym jest. Jak widać warto o ten komplet bielizny zadbać, ponieważ faceci zwracają na nią uwagę. Oczywiście najlepiej, gdyby była seksowna i koronkowa…

Zapach

I wcale nie chodzi o perfumy. Mężczyźni skupiają się na zapachu naszej skóry, włosów, oddechu. Warto więc nie przesadzić z wodą toaletową, by nie stłumić tych wszystkich afrodyzjaków.

Zachowanie

Faceci obserwują, czy kobieta czuje się swobodnie, czy może jest zawstydzona. Czy przejmuje inicjatywę, a może woli pozostać uległą. Co ciekawe, radzą, by zachowywać się naturalnie, zamiast robić coś, czego się nie lubi lub udawać kogoś, kim się nie jest.

Antykoncepcja

Choć mówi się, że facetów to nie interesuje, prawdziwy i dojrzały mężczyzna zawsze zapyta o to, czy w jakiś sposób się zabezpieczasz. Zwróci również uwagę na to, czy pozwalasz na seks bez prezerwatywy z nowo poznanym kolesiem.

Największe atuty

Podczas pierwszego seksu mężczyźni skupiają się przede wszystkim na tym, co w tobie najpiękniejsze. Być może są to nogi, a może piersi? Pośladki? Nie powinnaś więc się wstydzić – nie zwracają uwagi na mankamenty i detale, które z kolei dla ciebie są źródłem kompleksów.

Atmosfera

Dla facetów naprawdę ma znaczenie, w jakich okolicznościach odbywa się wasz pierwszy seks. Czy jest to szybki stosunek w toalecie na imprezie czy może pod gołym niebem na biwaku? Czy jest między wami chemia i nie możecie się od siebie oderwać, czy jednak udaje wyczuć się nieprzyjemne napięcie.

A ty pewnie sądziłaś, że oceniają tylko figurę i rozmiar biustu?


Seks

Wiedziałaś o istnieniu mięśni rozkoszy? Nie? A powinnaś je ćwiczyć każdego dnia

Seksualnie
Seksualnie
29 września 2017
Fot. iStock/AleksandarGeorgiev

„Mięśnie dna miednicy” – brzmi bardzo medycznie i nieprzyjaźnie, prawda? A „mięśnie rozkoszy”? Nad tymi pewnie gotowa jesteś się pochylić. I słusznie – są bardzo ważne. Dzięki nim odczuwamy nie tylko radość z seksu, ale także możemy cieszyć się dobrym zdrowiem. A ty naprawdę do tej pory w ogóle nie zawracałaś sobie nimi głowy?

Dla wielu z nas ćwiczenie mięśni dna miednicy jest nieco abstrakcyjne – przecież nie widzimy ich, pracują wyjątkowo subtelnie, a na efekty trzeba trochę poczekać. Brzmi słabo, ale naprawdę warto pochylić się na tematem. Dlaczego? Ponieważ mięśnie te odpowiadają nie tylko za satysfakcję z życia seksualnego, ale także za stan naszego układu kostnego, a konkretnie – kręgosłupa. Kiedy mięśnie dna miednicy utrzymane są w dobrej formie, szkielet napręża się, sylwetka się prostuje, stawy przestają być nadmiernie obciążone, a organy wewnętrzne przestają być uciskane. Poza tym mamy nieziemski seks.

Jak ćwiczyć?

Przede wszystkim musisz wsłuchać się w swoje ciało. Wyobraź sobie, że chcesz domknąć pochwę. Możesz wsunąć w nią palec, by poczuć jak pracuje i zaciska się. Nie zaciskaj pośladków i ud – mają pracować tylko mięśnie dna miednicy. Jeśli je wyczujesz, możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu, o każdej porze dnia.

Podczas wdechu spraw, by wargi mniejsze i większe oraz mięśnie dnia miednicy rozluźniły się, na wydechu znów spróbuj je zacisnąć. Mogą również stwardnieć mięśnie brzucha. Skup się na kroczu i miednicy.

Na koniec nie zapomnij o relaksie – postaraj się, by mięśnie dna miednicy spokojnie pracowały.

Ćwiczenie powinnaś powtarzać dwa razy dziennie – rano i wieczorem po 10 minut.

Źródło:


www.steroid-pharm.com

Узнайте про авторитетный портал на тематику генератор водорода www.chemtest.com.ua
Туринабол Балкан