Psychologia Związek

5 emocjonalnych ran z dzieciństwa, które wnosisz do relacji, jeśli jako dziecko nie doświadczyłaś miłości

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
6 sierpnia 2019
Fot. Pixabay / ecowa /
 

Prawo do miłości rodziców jest bezwarunkowym prawem dzieci. Nie żyjemy jednak w idealnym świecie, choć społeczeństwo woli podtrzymywać światopogląd, że wszyscy rodzice (a szczególnie matki) kochają swoje dzieci, wiedzą, jak okazywać im miłość, i wiedzą, jak je najlepiej wychować. Zakłada się, że każdy rodzic jest dojrzałym, odpowiedzialnym dorosłym, bez żadnych problemów emocjonalnych, które mogłyby wpłynąć na jego rodzicielstwo. To spory błąd, a poczucie bycia niechcianym i niekochanym w dzieciństwie tworzy na naszej psychice emocjonalne rany, które nie pozostają bez wpływu na związki, w jakie wchodzimy jako dorośli ludzie.

5 emocjonalnych ran z dzieciństwa, które wnosisz do relacji, jeśli jako dziecko nie doświadczyłaś miłości

1. Dystans

Dziecko wychowane przez rodzica, który otacza je miłością, wsparciem i troską, postrzega związki i przywiązanie do drugiej osoby jako coś dobrego i bezpiecznego. Dziecko wychowywane tam, gdzie rodzic nie okazuje uczuć lub jest niespójny w ich okazywaniu, dowiaduje się, że „ludziom nie można ufać”. Uczy się, że relacje nie są bezpieczne ani spójne; mogą się szybko zmienić. Dla dziecka, które potrzebuje emocjonalnej informacji zwrotnej i przywiązania, jest to druzgocące.  Jako dorosły stale szuka stabilizacji emocjonalnej, ale uczy się pozostać zdystansowanym do kwestii miłości.  Związki sprawiają, że jest niespokojny i niepewny, ponieważ zawsze oczekuje odrzucenia.

2. Problemy z zaufaniem

Dziecko wychowywane przez bliskich, którzy pomagają mu zrozumieć i rozwiązać nawet proste problemy, jako dorosły ufa innym i wierzy, że powinniśmy się wzajemnie wspierać. Dziecko odsunięte, odepchnięte przez rodziców, musi nauczyć się radzić sobie ze wszystkim same. W dorosłym życiu, w związku mierzy się z przekonaniem, że w razie potrzeby partner nie ochroni go ani nie pomoże, a relacje emocjonalne są niebezpieczne.

3. Trudności ze stawianiem oraz przestrzeganiem granic

Jeśli czujemy się kochani w dzieciństwie, uczymy się, że ​​każdy zasługuje na swoją przestrzeń i czas, każdy ma potrzeby, które należy szanować. Niekochane dziecko nie dostaje  „wystarczającej ilości miejsca”.  Gdy dorośnie, będzie cenić sobie niezależność i własną przestrzeń bardziej niż inni, jednocześnie odczuwając potrzebę zadowolenia wszystkich. Będzie miało również problemy z interpretowaniem potrzeby innych dotyczących przestrzeni. Z reguły uważa bowiem, że ​​inni je odrzucają, jeśli nie chcą być razem dosłownie cały czas.

Bywa również, że gdy spotyka na swojej drodze tego kogoś, kto obdarza go silnym, bezwarunkowym uczuciem. Nie potrafi tego uczucia mądrze przyjąć. Albo dosłownie „rzuca się” na nie egoistycznie traktując partnera jak swoją własność.

4. Lęk przed porażką 

Kochający rodzic powinien nauczyć swoje dziecko, że niepowodzenie jest czymś normalnym w życiu. Niezrównoważony emocjonalnie rodzic może stosować wobec dziecka kary, jeśli nie spełni ono jego oczekiwań. To sprawia, że przyszły dorosły czuje, że jeśli z czymś sobie nie radzi, nie zasługuje na miłość ani aprobatę. W relacji miłosnej to bardzo trudna sytuacja dla naszego partnera.

5. Niska samoświadomość i brak poczucia wartości

Rodzic powinien okazywać dziecku konsekwentnie aprobatę i uwagę, aby nauczyło się ono, że jest kochane i dobre takie, jakie jest. Toksyczny, hiperkrytyczny rodzic sprawia, że dziecko wątpi w to, że jest godne miłości i uwagi i nie może nic zrobić dobrze. Czuje się wadliwe. Jako dorosły, nie potrafi rozpoznać swoich mocnych stron, ani zalet. Często wikła się w szkodliwe relacje, nie dostrzega sygnałów alarmowych w zachowaniu partnera.


Na podstawie:


Psychologia Związek

Masz astmę? Zaplanuj urlop nad polskim morzem. Bałtyk to najlepsze lekarstwo

Redakcja
Redakcja
6 sierpnia 2019
Mat. prasowe
 

Nadmorskie powietrze należy do najczystszych, a jednocześnie najbardziej bogatych w jod. I to niezależnie od pory roku.

Zanieczyszczone środowisko miejskie to jedna głównych przyczyn występowania astmy. Objawy choroby mogą się bowiem nasilać m.in. ze względu na intensywne pylenie, dokuczliwe upały, zastój miejskiego powietrza tzw. smog. Zamiast więc cieszyć się pogodą, będziemy narzekać na kaszel i ataki duszności. Jest jednak miejsce, gdzie każdy, nawet w najgorętszym okresie i mimo przewlekłej choroby, może odetchnąć pełną piersią. To polskie morze….

Inhalacja morską bryzą

Nigdzie indziej w Polsce powietrze nie jest tak rześkie i czyste. Rozbijające się o brzeg fale to nie tylko zjawiskowy widok. Morska bryza działa bowiem dosłownie jak naturalna inhalacja i oczyszcza nasze drogi oddechowe. Dzięki temu możemy poczuć intensywny zapach jodu, a bardzo często również lasu, który porasta nadmorskie wydmy. Oba zapachy są zresztą obłędne i momentalnie przywołują na myśl wakacyjne wspomnienia.

Mało tego, nawet jeśli będąc nad morzem, zdarzy się Wam, że któregoś dnia zabraknie słońca i będzie intensywniej wiało, nie rezygnujcie z planów. Spacerujcie jak najwięcej. To właśnie wtedy bowiem, gdy fale są największe, w powietrzu unosi się największa ilość cennego dla nas pierwiastka! Najbliżej brzegu będzie go najwięcej, ale to nie znaczy, że powinniśmy powstrzymywać się od zwiedzania nadmorskich miejscowości. Korzystne dla naszego zdrowia powietrze sięga bowiem znacznie dalej i można je poczuć nawet do 2 km od brzegu!

Mat. prasowe

Przyjemny upał

Nad polskim morzem astmatyków ucieszy również duża wilgotność powietrza, odczuwalna nawet w upalne dni. Sprzyja ona m.in. nawilżaniu i oczyszczaniu dróg oddechowych. Jest więc bardzo duża szansa, że spędzając tu urlop, zapobiegniemy uciążliwym infekcjom dróg oddechowych. Te z kolei, jeśli wystąpią, zaostrzają objawy astmy i mogą skutecznie popsuć urlopowe plany. Z takim ryzykiem wiążą się chociażby wakacje w dużym mieście, gdzie powietrze jest po prostu suche.

Detoks od smogu

Wilgotne powietrze nad Bałtykiem ma jednak więcej atutów. To także jeden z powodów, dzięki którym właściwie nie ma tutaj smogu. Podczas gdy niemal w całym kraju regularnie podnoszony jest alarm smogowy, jakość powietrza nad polskim morzem jest zaskakująco dobra. Zupełnie odwrotna sytuacja jest natomiast na południu kraju i w większych miastach. Tutaj dopuszczalne normy są przekraczane bardzo często. Skąd ta różnica? To efekt działania nadmorskiego wiatru oraz wspomnianej wyżej dużej wilgotności powietrza. Dzięki nim szkodliwe pyły nie unoszą się w powietrzu, lecz opadają na ziemię, gdzie nie stanowią już dla nas zagrożenia.

Mat. prasowe

Poprawa odporności

To jednak nadal nie wszystko. Czyste, nadmorskie powietrze to nie tylko lepszy komfort życia. To także jeden z lepszych sposobów na podniesienie swojej naturalnej odporności. Mówi się, że taki efekt można osiągnąć nawet już po 10-dniowym pobycie. Tyle bowiem wystarczy, by nasz układ odpornościowy przystosował się do nowych warunków, a w efekcie odwdzięczył się nam w przyszłości mniejszą liczbą infekcji. Jeśli jednak macie możliwość, by zatrzymać się tutaj na dłużej, nie zastanawiajcie się. Wasza decyzja z pewnością szybko zaprocentuje lepszym samopoczuciem i przysłowiowym końskim zdrowiem.

Aktywny wypoczynek

Wybierając urlop nad morzem, zyskują również ci, którzy lubią spędzać czas aktywnie, na sportowo, ale ze względu na astmę nie zawsze mogę z tej aktywności korzystać. Tutaj, nad Bałtykiem warunki bardzo mocno im sprzyjają. Mogą więc nie tylko pływać, ale też surfować, czy np. wybrać się w rejs statkiem. Dzięki temu bowiem, że wszystkie te aktywności dzieją się na wodzie, nie ma ryzyka, że astma o sobie przypomni. Powód? Powierzchnia wody znacznie lepiej wychwytuje pył zawieszony w powietrzu. Jeśli wierzyć statystykom – nawet dziesięciokrotnie!

Mat. prasowe

Hotel dla astmatyka

Nadmorski mikroklimat i czyste powietrze to oczywiście jedna strona medalu. Jadąc na urlop, koniecznie sprawdźcie również miejsce, w którym się zatrzymacie. Nad Bałtykiem hotele oferują doskonałe warunki. Wybierajcie jednak wyłącznie sprawdzone i polecane obiekty jak chociażby

położony 12 km od Kołobrzegu jest idealny na detoks komórek. Cisza spokój, wydmy i szeroka plaża. Dźwirzyno to typowa mała nadmorska miejscowość, hotel Senator ma 4*: świetne Bursztynowe SPA oraz duży basen sportowy, oraz basen rekreacyjny, sauny wewnętrzne oraz zewnętrzne z jacuzzi, kręgielnie, sale zabaw i doskonałą restaurację Oranżeria. Tu spędzicie czas w komforcie i w bliskości natury. Województwo zachodniopomorskie to tylko 1,7 mln mieszkańców tyle, co liczy sama Warszawa. Miejsce godne polecenia. Do plaży od hotelu Senator jest raptem 100 m. Im bliżej będziecie mieli na plażę, tym chętniej i częściej będziecie z niej korzystać. Na pewno przynajmniej raz skusicie się na spacer o wschodzie czy zachodzie słońca, a pamiętajcie, że nadmorskie powietrze to właśnie wtedy najintensywniej pachnie jodem.

Mat. prasowe

Jeśli więc marzy się Wam urlop: wakacyjny, jesienny, zimowe ferie lub długi wiosenny weekend, podczas którego będziecie mogli dosłownie odetchnąć pełną piersią, uprawiać sport, spacerować, kąpać się w morzu i biegać w słońcu po plaży – wybierzcie się nad Bałtyk. To najskuteczniejsza, a przy tym najprzyjemniejsza metoda radzenia sobie z astmą.

Mat. prasowe


Artykuł powstał przy współpracy z


Psychologia Związek

Akcja „Zęby na 6-tkę!”. Weź udział w rodzinnej akcji z nagrodami Oral-B!

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
5 sierpnia 2019

Dobrze wiemy, że o zęby trzeba dbać! Jednak jak sprostać temu wyzwaniu, gdy maluch nie ma ochoty zaprzyjaźnić się z pastą i szczoteczką? Co robić, gdy starsze dziecko nie daje się przekonać do wieczornego mycia zębów? Wiecie, że co drugie dziecko w Polsce ma próchnicę? Połowa dzieci trzyletnich zmaga się z próchnicą, u nastolatków to już 90 proc.*. Do stomatologa biegniemy dopiero, gdy zaczyna boleć, a raczej, gdy już boli na całego. To ostatni dzwonek, by coś zmienić, by nauczyć nasze dzieci najprostszej i najważniejszej umiejętności. Troski o własne zdrowie.

Małe ząbki – duże wyzwanie! Weź udział w naszej akcji i wygrywaj wspaniałe nagrody od Oral-B!

Akcja „Zęby na 6-tkę!”

Przez dwa tygodnie będziemy zachęcać i podpowiadać wam, jak dbać o piękny uśmiech waszego dziecka. Pierwszy tydzień dedukujemy maluchom i ich rodzicom, drugi poświęcimy budowaniu nawyków sprzyjających prawidłowej higienie jamy ustnej u starszych dzieci. Bądźcie z nami, podejmujcie codzienne mini-wyzwania i wygrywajcie wspaniałe nagrody od marki

Do wygrania co tydzień 25 elektrycznych szczoteczek do zębów – by mycie zębów było przyjemne i wyjątkowo skuteczne.

Poświęćcie nam dwa tygodnie – tylko tyle. Bądźcie uważni na swoje dzieci, jesteśmy z wami, wspieramy was, ale to jest akcja, która wymaga waszej obecności, tej prawdziwej. 5 minut dziennie poświęcone na wspólne mycie zębów to niewielka cena za zdrowie i umiejętność wzięcia za nie odpowiedzialności.

Pierwszy tydzień naszej zabawy, trwający od 05.08.2019 do 11.08.2019 roku dedykujemy maluchom i ich rodzicom. Uczcie swoje dzieci podstaw prawidłowej higieny jamy ustnej i wygrywajcie dla nich wspaniałe szczoteczki z wizerunkiem ich ulubionych bohaterów z bajek. Sprawdźcie dzisiejsze wyzwanie poniżej. 🙂

Rodziców starszych dzieci zapraszamy do udziału w zabawie w drugim tygodniu akcji – od 12.08.2019 do 18.08.2019 roku.

Partnerem akcji jest

Tydzień I – Wyzwanie #1

Nic nie działa lepiej niż skuteczna motywacja. Najlepszą z możliwych jest świadomość dbałości o własne zdrowie, ale… Gdy ma się kilka lat, bardzo trudno jest wybiegać myślami tak daleko w przyszłość. Trudno wam zagonić malucha do szczotkowania? Spróbujcie zrobić swoją tablicę zdrowych zębów. Przybijajcie na niej stemple, naklejacie naklejki i bawcie się przy tym najlepiej na świecie! Już samo przygotowanie takiej planszy to świetna zabawa i zaangażowanie dziecka.

Namalujcie razem zdrowe zęby, za każde umycie stawiajcie serduszko przy ząbku – wymyślcie wspólną nagrodę za cały tydzień porządnego szczotkowania! Możecie rozwinąć nasz pomysł i trochę go „podkręcić”. W komentarzu do tego artykułu napiszcie, jak wam poszło i czy pomysł się spodobał. 

Pamiętajcie o tym, by odwiedzać nas codziennie.  Wśród najfajniejszych odpowiedzi wybierzemy laureatów naszej zabawy. Jak zawsze będziemy premiować waszą kreatywność, zaangażowanie i ilość wykonanych wyzwań.

Nagrody są bajeczne, ale przede wszystkim pamiętajcie, że każdy z was wygrywa ukształtowanie w dzieciach zdrowym nawyków, których nic nie zastąpi. Do dzieła!

Nagrody:

25 x szczoteczka z postaciami Disneya – dla dzieci w wieku 3+

  • Dzięki ruchom oscylacyjnym włókna szczoteczki delikatnie i skutecznie usuwają płytkę bakteryjną.
  • 7 600 ruchów oscylacyjno-rotacyjnych na minutę.
  • 2 tryby szczotkowania: tryb czyszczenia codziennego oraz tryb delikatnego czyszczenia.
  • Profesjonalny 2 minutowy timer, który sygnalizuje co 30 sekund, ze należy przejść do czyszczenia kolejnego obszaru jamy ustnej.
  • Kompatybilna z aplikacją Disney Magic Timer, zachęca dzieci do dłuższego szczotkowania zębów.

Sprawdź pozostałe wyzwania w naszej akcji  tutaj.


Akcja trwa od 05.08.2019 do 18.08.2019 roku. Wyniki zostaną opublikowane na stronie Sessionbordercontroller.info do dnia 01.09.2019 roku

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

TWOJE DANE: Pamiętaj, udział w konkursie jest dobrowolny. Dodając swój komentarz, wyrażasz zgodę na opublikowanie twojego imienia i nazwiska (lub pseudonimu), w przypadku ewentualnej wygranej, na liście laureatów, czyli na wykorzystanie i przetwarzanie twoich danych osobowych w celu przeprowadzenia niniejszego konkursu (zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO). Nie używamy twoich danych do  innych celów, niż czynności związane z niniejszym konkursem.

*

Zobacz także

Co robi z nami wstyd

Powiedz mi czego się wstydzisz, a powiem ci kim jesteś. Co robi z nami wstyd?

„Jesteś tym, co osiągasz, co udaje ci się zrobić”. Serio? Jak niszczą nas wymagania

„Mężczyźni nie lubią silnych kobiet? To bzdura. Nie lubimy kobiet, które nie okazują słabości". Mężczyzna o miłości

30 powodów, dla których zdradziłem moją żonę