Ciąża i poród Macierzyństwo

Problemy emocjonalne kobiet w ciąży

Połozna na medal
Połozna na medal
14 października 2019
Fot. iStock
 

Ciąża i oczekiwanie na dziecko to jeden z najważniejszych etapów w życiu kobiety. Jest to również czas, w którym zachodzi bardzo wiele zmian hormonalnych wpływających na samopoczucie i huśtawki emocjonalne przyszłej mamy. Ciągłe napięcie, strach, niepewność, a z drugiej strony wielkie szczęście i radość powodują, że na różnych etapach ciąży samopoczucie kobiety zmienia się. Z jakimi emocjami mierzy się przyszła mama opisuje Alina Jedlińska, położna i ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

Jak wszyscy mówią wokół, ciąża to nie choroba, natomiast to co dzieje się w organizmie kobiety ciężarnej pod wpływem hormonów, które buzują jak oszalałe, wie tylko ona sama. Każda kobieta odbiera napływ hormonów inaczej, niektóre panie znoszą ten stan lepiej, a niektóre gorzej. Następuje napływ negatywnych myśli: Czy ja sobie poradzę? Czy ciąża będzie przebiegała prawidłowo, a jeśli nie to co wtedy? Jak zmieni się moje ciało, czy nadal będę atrakcyjna?

Zmiany emocjonalne zachodzące w pierwszym trymestrze

W pierwszym trymestrze ciąży uczucia są mieszane, kobieta odczuwa radość, ale również i lęk, jest to nowa sytuacja, do której ciężarna musi się przyzwyczaić. Występują poranne mdłości, osłabienie organizmu oraz senność i bardzo duża chwiejność nastroju.

Dla części kobiet informacja o ciąży budzi wiele wątpliwości i strachu, a dla innych jest to moment wielkiej radości. Jest to uzależnione od wielu czynników i pojawienia się dziecka na różnych etapach życia rodzinnego. Inaczej odczuwać będzie emocje kobieta, która od dłuższego czasu starała się o dziecko. Informacja o ciąży będzie dla niej z jednej strony wielką radością, a z drugiej budzić będzie lęk o zdrowie. Dla innych wiadomość o ciąży może być wielkim zaskoczeniem i może wzbudzać lęk kobiety o jej przyszłość np. zawodową.

Pamiętaj! – od momentu zapłodnienia do końca pierwszego trymestru u każdej kobiety odbywa się rewolucja hormonalna. Taki stan rzeczy jest niezbędny, aby utrzymać ciążę. Największym skutkiem burzy hormonów w tym trymestrze są zmęczenie i zmienność nastrojów. To normalny stan rzeczy, który unormuje się wraz z nastaniem drugiego trymestru.

Zmiany emocjonalne zachodzące w drugim trymestrze

Drugi trymestr to euforia i spokój zarazem, ustępują poranne mdłości, kobieta ciężarna nabiera „wiatru w żagle”, jest w stanie przenosić góry, czuje się pewna siebie, bardziej atrakcyjna i energiczna, zaczyna odczuwać ruchy płodu, podczas badania USG widzi swoje dziecko – jak pięknie się rozwija. To daje jej ogromną energię i akceptację związaną ze stanem w którym jest. Cieszy się z rosnącego brzucha i rozwijającego się płodu. W drugim trymestrze najczęściej odżywa również życie seksualne u ciężarnych, ponieważ czują się one zdecydowanie lepiej.

Zmiany emocjonalne zachodzące w trzecim trymestrze

Trzeci trymestr, czyli „jestem już bliżej upragnionego finału”. Ciężarna zaczyna przygotowania do porodu, często kobiety uczęszczają do szkoły rodzenia, co jest najlepszą metodą edukacyjną dla przyszłych rodziców gdyż m.in. zmniejsza ich ogromny niepokój przed tym, co niedługo się wydarzy w ich życiu i zmieni je o 360 stopni. Kobieta pod koniec ciąży czuje się najmniej atrakcyjna, zwiększa się jej masa ciała, czuje się bardziej zmęczona i senna, ale cieszy ją urządzanie pokoju i wyprawki dla nowego członka rodziny.

Kiedy zgłosić się do psychologa, jeśli przyszła mama czuje, że dzieje się z nią coś złego?

Wszystko jest dobrze kiedy kobieta ciężarna jest w stanie zaakceptować ów stan rzeczy i przetrwa ciążę ze wsparciem najbliższych, swego ginekologa, koleżanek, które mają już poród za sobą – gorzej jednak jeśli tak nie jest. Jeśli jakaś sytuacja niepokoi przyszłą mamę, warto mówić o tym bezpośrednio. Najlepiej podczas wizyty u ginekologa zgłosić mu taki stan czy też rzeczy które niepokoją. Jeśli Wasz stan przekracza granice normy, to lekarz prowadzący zaproponuje odpowiednią pomoc. Od początku 2019 roku wyszedł nowy standard okołoporodowy, w którym zawarta jest Skala Depresji Becka. Służy ona do samodzielnej oceny samopoczucia, jej wynik stanowi wskazówkę do tego, aby podjąć kolejne kroki. Na jej podstawie lekarz ginekolog kieruje ciężarną na konsultację z lekarzem psychologiem lub psychiatrą.

Nieleczone zaburzenie psychiczne może się, niestety, pogłębiać i być dla kobiety bardzo niebezpieczne, dlatego warto zadbać o siebie bo całe, piękne życie jest przed Wami, a ciąża nie trwa wiecznie i dziewięć miesięcy przeminie w oka mgnieniu.


Położna na Medal to prowadzona od 2014 roku kampania społeczno-edukacyjna zwracająca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Istotną kwestią kampanii jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, piątej edycji konkursu przyjmowane są od 1 kwietnia do 31 lipca 2019 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2019 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasem kampanii jest marka Oktaseptal.


Ciąża i poród Macierzyństwo

6. miesiąc życia dziecka

Połozna na medal
Połozna na medal
29 października 2019
Fot. Materiały prasowe
 

Sześciomiesięczne niemowlę uczy się szybko, coraz lepiej wykorzystując zmysły i kojarząc ze sobą różne informacje przez nie rejestrowane. Coraz więcej potrafi zapamiętać, jego wspomnienia sięgają nawet do dwóch tygodni do tyłu. Jak rozwija się dziecko w szóstym miesiącu życia opisuje –  Anna Wojtyla – ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

Mamo, Tato potrafię – SAM.
Mam pół roku – jestem coraz większy
Zobaczcie jak się rozwijam

Rozwój fizyczny

Półroczne dziecko, w pozycji na brzuchu, opiera się na całych dłoniach i kolanach, unosząc przy tym tułów. Siada pewnie podciągane za obie ręce, doskonale siedzi z podparciem. Na spacerze, wędrówkach po mieście, lesie ta umiejętność stwarza dziecku nowe perspektywy. Często w tym okresie rodzice dokonują zmiany z wózka typu gondola na wózek spacerowy. Maluch ma coraz większą kontrolę nad sięganiem i chwytaniem, a jego ruchy są coraz bardziej skoordynowane. Półroczne dziecko potrafi już przemieszczać się samodzielnie. Nie na nogach, oczywiście, ale na brzuszku. Umiejętność pełzania, kręcenia się wokół własnej osi i turlania po podłodze wykazuje większość maluchów w tym wieku. Znaczące postępy widać w motoryce małej, czyli w sprawności dłoni. Dziecko chwyta przedmiot całą dłonią i wyprostowanym kciukiem, umie przekładać go z ręki do ręki.

Półroczny maluch ma już pierwsze ząbki. Trzeba je myć, ale wystarczy do tego zwykły gazik nawinięty na palec, zwilżony ciepłą przegotowaną wodą. Można się także zaopatrzyć w specjalne pierwsze szczoteczki dla niemowląt – nakładki na palec.

Hitem tego okresu jest odkrycie lustra. Maluch lubi patrzeć na własne w nim odbicie, a szalenie absorbującym zajęciem stają się „rozmowy z samym sobą”.

Inną ważną czynnością, którą dziecko uwielbia, są rozmowy z otoczeniem. Choć sześciomiesięczne dziecko porozumiewa się raczej w swój własny sposób i operuje dostępnymi na tym etapie rozwoju środkami, jest naprawdę kontaktowe.  Świetnie wydaje dźwięki sylabowe – gaworzy, naśladuje dźwięki usłyszane od osób z otoczenia.

To już umiem:

  • Zabawki i inne przedmioty chwyta całą dłonią i pewnie przekłada je z rączki do rączki.
  • Jest w stanie zatrzymać wzrok w jednym punkcie na dłuższą chwilę.
  • Dziecko nie jest w stanie samodzielnie siedzieć, ale stale próbuje nowych pozycji i kontroluje trzymanie główki.
  • Reaguje na dźwięki i odwraca główkę w kierunku z którego one dobiegają.
  • Odróżnia znane mu głosy i reaguje na nie uśmiechem.
  • leżąc na plecach, unosi główkę i przygląda się swoim stopom, starając się włożyć je do ust (co mu się często udaje),
  • siedzi z podparciem,
  • potrafi sprawnie pełzać i turlać się,
  • może przekładać przedmioty z jednej ręki do drugiej,
  • podąża wzrokiem za spadającą zabawką,
  • dziecko chwyta wszystko, co ma w zasięgu ręki,
  • potrafi swobodnie unosić główkę, zarówno z leżenia na brzuszku, jak i na plecach,

Rozwój emocjonalny

Podczas płaczu dziecka, wystarczy, że pokażesz mu się i czule do niego przemówisz, zrobisz czuły gest. Dla półrocznego dziecka obecność rodziców jest bardzo ważna, przy Was Wasze maluchy czują się pewniej. Dzieci są do Was mocno przywiązane i nie chcą już zostawać same lub w towarzystwie mniej znanych osób czy babć. Niemowlę potrafi już zapamiętać, że to ty śpiewasz mu piosenki, a tata – wygłupia się z nim na dywanie, dlatego, w zależności od swojego humoru, może zachęcać któreś z was piskiem do zabawy. W tym okresie kołysanie nie jest jedynym sposobem na pocieszenie dziecka w momentach smutku czy płaczu. Ukojenie przynosi dziecku obecność osób, do których jest przywiązane czy bliskość ulubionej, ważnej zabawki.

Mamo, Tato pobaw się ze mną:

  • W trakcie zabawy przed lustrem zakładaj dziecku różne nakrycia głowy i obserwuj, jak zareaguje na zmianę swojego wyglądu
  • Spróbuj nauczyć dziecko najprostszych słów złożonych z dwóch jednakowych sylab i pokaż mu, co one oznaczają „mama”, „pa-pa”
  • Baw się z dzieckiem w chowanie i szukanie przedmiotów.
  • Baw się w „sroczka kaszkę ważyła”
  • Podczas kąpieli pokaż dziecku zabawki jak unoszą się na powierzchni.

Rodzicu pamiętaj o tym:

  • funkcje poznawcze: daj dziecku do zabawy nie tylko grzechotki, ale także kubeczek, kartonowe pudełko czy inny bezpieczny przedmiot codziennego użytku – niech poznaje nowe faktury, kolory, kształty
  • funkcje motoryczne: często kładź malucha na podłodze, aby trenował umiejętność poruszania się, próby pełzania
  • funkcje komunikacyjne: mów dużo do malucha
  • funkcje społeczne: baw się z maluchem w „a kuku!” i w chowanie przedmiotów za plecami, niech dziecko szuka wzrokiem zguby – takie interakcje to dobry trening rozwoju społecznego

Mamo, Tato nadal jesteście dla Mnie najważniejsi. Z Wami mój świat jest kolorowy. Niech ta wędrówka trwa jak najdłużej.

Położna na Medal to prowadzona od 2014 roku kampania społeczno-edukacyjna zwracająca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Istotną kwestią kampanii jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, piątej edycji konkursu przyjmowane są od 1 kwietnia do 31 lipca 2019 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2019 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasem kampanii jest Octaseptal.


Ciąża i poród Macierzyństwo

Położna na medal – trwa głosowanie w ogólnopolskim konkursie

Połozna na medal
Połozna na medal
3 października 2019
Położna z powołania
Fot. iStock / MartinPrescott

Położna, osoba, która towarzyszy kobiecie na każdym etapie jej życia. Od pokoleń zawód ten zmienia się. Dziś położna jest nie tylko towarzyską kobiety podczas porodu, ale także wspiera i edukuje ją przed ciążą, w połogu, pomaga kobiecie w okresie dojrzewania i menopauzy. Jej nowe kompetencje wynikają z wyższego poziomu wykształcenia oraz szerszej wiedzy. Zawód położnej łączy w sobie elementy medycyny, psychologii czy socjologii. W odpowiedzi na zmieniającą się rolę położnej w społeczeństwie i uświadomienie jej szerokich kompetencji powstała kampania i konkurs „Położna na medal”. Celem programu jest edukacja społeczeństwa na temat opieki okołoporodowej oraz nagrodzenie położnych, które w sposób szczególny wykazują się kompetencjami, zaangażowaniem i wsparciem. Jeszcze tylko 3 miesiące tj. do 31 grudnia na stronie www.poloznanamedal.info można oddawać głosy na zgłoszone przez kobiety i ich rodziny kandydatki. Finalistki konkursu zostaną ogłoszone w styczniu 2020 roku. Organizatorem kampanii i konkursu jest Akademia Malucha Alantan. Mecenasem została marka Oktaseptal.

Rola położnej w społeczeństwie

Jeszcze do niedawna większość osób, identyfikowało zawód położnej jako osoby, która wspiera kobietę w najważniejszym etapie jej życia – w dniu porodu. Kompetencje i wiedza położnej z każdym rokiem rozwijają się. Dziś jest ona nie tylko wsparciem i powierniczką kobiety podczas porodu, posiada ona uprawnienia prowadzenia ciąży, wsparcia kobiety na każdym etapie jej rozwoju. Jest nie tylko osobą troskliwą, empatyczną czy ciepłą. Musi wykazać się w szczególności szeroką wiedzą. Poza wsparciem podczas połogu, porodu i ciąży, edukuje także kobietę w zakresie chorób ginekologicznych, pobiera cytologię czy wpiera kobietę podczas menopauzy.

Konkurs „Położna na medal”

Idea stworzenia konkursu „Położna na medal” zrodziła się z chęci nagradzanie położnych i docenienia ich zaangażowania w edukację i opiekę nad kobietą. Konkurs od 6 lat nagradza położne, które zdaniem pacjentek i ich rodzin wykazują się indywidualnym podejściem do kobiety, które są otwarte, skore do pomocy a także potrafią zdobyć zaufanie pacjentek.

Konkurs składa się z dwóch etapów. Pierwszy etap to składanie nominacji, które trwało do 31 lipca. Drugi etap to głosowanie, które trwa od 1 kwietnia 2019 roku do 31 grudnia 2019 roku na stronie . Ogłoszenie wyników konkursu odbędzie się w styczniu 2020 roku.

Rola położnej w życiu kobiety już od kilku lat podlega ewolucji. Kompetencje położnej zmieniają się. Dziś jest ona nie tylko wsparciem emocjonalnym dla kobiety, ale musi posiadać szeroką wiedzę merytoryczną. To jej profesjonalizm i indywidualne podejście do pacjentki, sprawia, że kobieta czuje się bezpiecznie i w razie jakichkolwiek dolegliwości czy niepokoju skieruje się po poradę właśnie do niej. Nie ma tu znaczenia czy problemy i wątpliwości dotyczą ciąży, porodu, połogu czy menopauzy. Położna stała się opiekunem kobiety na każdym etapie jej życia. Dlatego cieszymy, się że działająca od 6 lat kampania i konkurs na „Położną na medal” powstała właśnie z inicjatywy Akademii Malucha Alantan. To pokazuje, jak ważny dla nas jest zawód położnej i edukacja społeczeństwa na temat jej roli. Do dziś udało się nam wyłonić 15 położnych w kraju i 144 położne z poszczególnych województw, które zdaniem mam i ich rodzin zasługują na tytuł Położnej na medal” – powiedziała Iwona Barańska z Akademii Malucha Alantan, pomysłodawcy i organizatora kampanii „Położna na medal”.

Kampania „Położna na medal”

„Położna na Medal”, to prowadzona od 2014 roku kampania społeczno-edukacyjna zwracająca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Istotną kwestią kampanii jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Kampania „Położna na medal” organizowana jest przez Akademię Malucha Alantan pod patronatem Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych, Polskiego Towarzystwa Położnych, Polskiego Centrum Edukacji, Fundacji Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni. Mecenasem kampanii jest marka Oktaseptal.

Główny patronat medialny nad kampanią objął magazyn M jak mama. Partnerami medialnymi zostały magazyny: Magazyn Pielęgniarki i Położnej, Dobra Mama, Magazyn Mama, Mamy Czas, Chcemy być rodzicami, Nowy Gabinet Ginekologiczny, portale: mjakmama.pl, e-ginekologia.pl, egaga.pl, kochanamama.pl, poradnikzdrowie.pl, mamaklub.pl, Mymamy.pl, mamy-mamom.pl, ohme.pl, famillie.pl, kliknijwzdrowie.pl oraz blogerki: Matkaprawnik.pl i Tosinkowo.pl.

—————————————————————————————————————–

Położna na Medal to prowadzona od 2014 roku kampania społeczno-edukacyjna zwracająca uwagę na kwestie związane z koniecznością podnoszenia standardów i jakości opieki okołoporodowej w Polsce poprzez edukację i promocję dobrych praktyk. Istotną kwestią kampanii jest również podnoszenie świadomości społecznej na temat roli położnych w opiece okołoporodowej.

Jednym z kluczowych elementów kampanii jest konkurs na najlepszą położną w Polsce. Zgłoszenia do tegorocznej, szóstej edycji konkursu przyjmowane są od 1 kwietnia do 31 lipca 2019 r. Głosy na nominowane położne można oddawać od 1 kwietnia do 31 grudnia 2019 roku. Oddawanie głosów odbywa się na stronie www.poloznanamedal.info

Patronat honorowy nad kampanią i konkursem objęła Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych. Patronat merytoryczny sprawują: Polskie Towarzystwo Położnych, Fundacja Rodzić po Ludzku oraz Stowarzyszenie Dobrze Urodzeni. Mecenasem kampanii jest marka Oktaseptal.