Lifestyle

O siedmiu takich, co ukradli twoje szczęście

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
11 lipca 2016
Fot. iStock/RossHelen
 

Jeśli budzisz się z poczuciem, że nie możesz być w pełni szczęśliwy, warto poszukać źródła tego uczucia. Nie pamiętasz już jak to jest cieszyć się chwilą, bliskością ukochanych i wzruszyć się do łez? Nie tak trudno znaleźć winowajcę, a raczej winowajców tej sytuacji. To twoje złe nawyki kradną ci po cichu szczęście. Jeśli nie umiesz się ich pozbyć, powoli stają się częścią ciebie. Do tego stopnia, że zanim się obejrzysz zabiorą ci całą radość życia.

♦ Złodziej pierwszy: Koncentracja na sukcesach i porażkach innych osób (byle nie na twoich własnych)

Bywasz tak przejęty i usatysfakcjonowany sukcesami bliskich, że zapominasz pisać swoją własną historię. Twoje cele schodzą na dalszy plan, zaczynasz żyć nieswoim życiem. A przecież masz wszystko, czego potrzeba, aby i tobie się udało: ręce, nogi, głowę na karku i marzenia. Niczym nie różnisz się od twojego zdolnego brata, bardzo mądrej żony. To niesamowite jak zmieniają się ludzie, którzy postanawiają w końcu przejąć kontrolę nad swoim życiem. Nagle okazuje się, że inni nie mają prawa myśleć, mówić i podejmować decyzji za ciebie. To bardzo zdrowe i pozytywne uczucie.

Zachowaj swoje największe cele blisko serca i poświęcić im choć chwilkę każdego dnia. Jeśli naprawdę chcesz i sumiennie pracujesz na realizację swoich marzeń, nie ma prawie nic czego nie można by osiągnąć.

♦ Złodziej drugi: Czekanie w nieskończoność na „ten moment”

Nie wierz w mit o idealnym momencie. Wielu z nas kocha odkładać wszystko, co ważne na później, wmawiając sobie, że „to jeszcze nie ta chwila”. Niektórzy z nas przeżywają tak cale życie. Obudź się! Idealny moment nigdy nie nadejdzie. To, czy wykorzystasz w 100% swoją szansę zależy tylko i wyłącznie od tego w jakim stopniu jesteś gotowy do działania właśnie teraz, od tego czy potrafisz szybko się uczyć na błędach.

♦ Złodziej trzeci: Podejmowanie pracy, która nie jest pasją

Zgoda, czasem po prostu nie ma wyjścia. Ale nawet jeśli nie jesteś pasjonatem swojej pracy, powinieneś być przynajmniej nią zainteresowany. Koncentrując się jedynie na tym, jak bardzo jej nie cierpisz i jak cię męczy, będziesz jedynie stale żałował życiowych decyzji, które cię do tego miejsca zaprowadziły.

Pomyśl w ten sposób: oto twoje życie; praca stanowi jego całkiem sporą część. Nie chodzi o pieniądze; chodzi o ciebie. Zignoruj tych, którzy mówią, że praca nie definiuje tego kim jesteś. Spróbuj znaleźć pracę, która będzie cię definiowała, która sprawi, że poczujesz spełnienie.

♦ Złodziej czwarty: Pielęgnowanie nienawiści

Jeśli chcesz kogoś wyrzucić ze swojego życia i głowy – przestać nienawidzić.  Wszystko co nienawidzisz zajmuje tylko niepotrzebnie miejsce w twoim sercu, a negatywne emocje powoli przejmują kontrolę nad tobą. Nienawiść skutecznie oddala cię od uczucia szczęścia.

♦ Złodziej piąty: Zmartwienia i obawy

To wyjątkowo cyniczny i podstępny złodziej. Kradnąc twoje szczęście zasłania się troską o ciebie. Uświadom sobie, że pewnego dnia, kiedy spojrzysz wstecz na swoje życie, zrozumiesz że prawie wszystkie twoje troski i niepokoje były całkowicie bezpodstawne. Dlaczego nie potrafimy tego pojąć już teraz? Tyle niewykorzystanych możliwości przechodzi nam koło nosa. Tak często nie odczujemy radości, bo przesłonią nam ją negatywne uczucia – strach i zmartwienie.

♦ Złodziej szósty: Koncentracja na problemach i trudnościach

Zły dzień jest po prostu złym dniem. Szanuj swoje błędy i niepowodzenia, ale nie pozwól im urosnąć do rangi życiowych katastrof. Każdy dzień przynosi nowe możliwości i nowe lekcje. Jedną z takich lekcji jest świadomość, że nie zawsze możesz zrobić kolejny krok naprzód na ścieżce, którą wybrałeś. Cokolwiek się wydarzy – zawsze masz jakiś wybór.

♦ Złodziej siódmy: Koncentracja na opinii innych

Tyle już zostało na ten temat powiedziane, a my ciągle nie potrafimy zdjąć z siebie tego ograniczenia: lęku przed ludzką oceną i ludzkim gadaniem. W życiu niejednego z nas zapanowałoby szczęście i harmonia, gdyby tylko umielibyśmy powiedzieć sobie i innym: moje życie przeżywam zgodnie tym, co czuję. Nie miej skrupułów walcząc o siebie.

Jeśli nie potrafisz być szczęśliwy dziś, jak będziesz umiał być nim jutro?  Nie daj się więcej okradać ze swojego szczęścia.


Lifestyle

5 trików na naturalną pielęgnację, o których nie miałaś pojęcia

Gościnnie w Sessionbordercontroller.info
Gościnnie w Sessionbordercontroller.info
11 lipca 2016
Fot. iStock / kristian sekulic
 

W naszych łazienkach jest coraz mniej chemii, a coraz więcej kosmetyków naturalnych. Czy wiesz, ze sprzymierzeńcem w pielęgnacji może być to, co najbardziej dostępne, czyli woda? Poznaj 5 sposobów na właściwe wykorzystanie wody w twojej codziennej rutynie.

Zaufaj: woda myje

Nie wierzysz, że wyjdziesz czysta spod prysznica nawet bez użycia mydła? A dermatolodzy przekonują, że należy je stosować tylko wtedy, kiedy skóra jest mocno brudna. Mydło jest detergentem, który uszkadza barierę lipidową skóry, co sprzyja nie tylko rozwojowi grzybów i bakterii, ale także czyni nas podatnymi na alergie. Do codziennej higieny wystarczy sama woda. Żeby nie działała wysuszająco, zamontuj przy słuchawce . Zneutralizuje szkodliwe działanie chloru i innych substancji zawartych w wodzie. Przy okazji pozbędziesz się kamienia. A jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez żelu pod prysznic, użyj minimalnej ilości naturalnego płynu myjącego o kwasowym pH.

Myj włosy w deszczówce

Taki sposób miały nasze babcie. Wiedziały, że miękka, czysta woda pozostawia włosy błyszczące i miłe w dotyku. Dziś często skarżymy się na swędzenie skóry lub łupież. Odpowiedzialne są za to związki żelaza, sole wapnia i magnezu oraz chlor zawarte w wodzie kranowej. To również one wywołują podrażnienia u alergików. Jeżeli masz dość puszenia, matowienia, a twoje włosy szybko się przetłuszczają, znów okaże się pomocny. Mycie się w oczyszczonej wodzie pozwala powrócić do naturalnego blasku włosów i pożegnać się z podrażnieniami.

Fot. iStock / Yuri_Arcurs

Fot. iStock / Yuri_Arcurs

Poznaj nowy trend w demakijażu

A jest nim demakijaż samą wodą. Pozwala ograniczyć ilość substancji chemicznych, których używamy, i wrócić do podstaw. Im miększej wody używamy, tym lepiej dla skóry, dlatego najlepiej sprawdzi się , która nie wysusza skóry. Przyda się też gąbka do twarzy lub miękka myjka z mikrofibry – obie znajdziemy w drogeriach. Mocny makijaż oczu i ust należy zmyć najpierw wodą micelarną, reszty dzieła dokończy krystalicznie czysta woda. Zdecydowaną poprawę stanu skóry zauważysz już po dwóch tygodniach.

Bądź jak foka

Nie chodzi o sylwetkę, lecz o miłość do chłodnej wody. Za krótki, zimny natrysk pod koniec kąpieli skóra odpłaci się jędrnością, ładnym kolorytem i mniejszym wysuszeniem. A wielbicielki doświadczeń ekstremalnych mogą spróbować lodowatych pryszniców, które przynoszą świetne efekty przy odchudzaniu i walce z cellulitem.

Pamiętaj o tym, co banalne

Czyli o nawilżaniu skóry od środka. Pij dużo : to naprawdę poprawia jędrność skóry, zmniejsza pory, opóźnia procesy starzenia. Woda to uroda. Jeśli jesteś dobrze nawodniona, błyszczą ci się oczy, skóra robi się świetlista. Pamiętaj, żeby wybierać wodę o alkalicznym pH i unikać wody z plastiku. A zimą włącz nawilżacz powietrza. Uwaga: aby nie stał się rozpylaczem bakterii i kurzu, zamiast wody kranowej, należy używać wody demineralizowanej (dostępnej w supermarketach i stacjach benzynowych) lub filtrowanej.


Artykył powstal we współpracy z firmą


Lifestyle

Dziewczyny lubią brąz. Zadbaj o skórę latem

Redakcja
Redakcja
11 lipca 2016
Zadbaj o skórę latem
Fot. iStock / Emir Memedovski

Piękna skóra latem jest ozdobą samą w sobie, ale potrzebuje wyjątkowego traktowania. W tym okresie, oprócz podstawowych czynności kosmetycznych, którym poddajemy nasze ciało, warto zwrócić uwagę na właściwą ochronę i nawilżenie skóry.

Pełne słońce, wiatr, czy gorące powietrze narażają naszą skórę na podrażnienia, dlatego ważne jest stosowanie odpowiednio dobranych filtrów przeciwsłonecznych oraz balsamów nawilżających i ochronnych, które złagodzą efekty błogich chwil, spędzonych na łonie natury.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Najbardziej narażona na promieniowanie UV jest twarz, zatem to od niej należy zaczynać poranne przygotowania do kąpieli słonecznych. Niezbędne jest stosowanie kremów z filtrem o wartości SPF minimum 10, nawet w pochmurne dni! Pamiętaj, że promienie słoneczne oddziaływają na skórę nawet przez chmury, czy szyby samochodowe, zatem odpowiedni filtr zapewni ochronę również przed tymi niewidocznymi czynnikami.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Planujesz odpoczynek nad wodą, w wysokich górach, a może najbliższe dni spędzisz ze znajomymi na festiwalu? Niezależnie od planu, na wypadek nadmiernej ekspozycji na słońcu i jej efektów, pamiętaj o zabraniu ze sobą łagodzącego balsamu. Świeżo opalona skóra wymaga dużej dawki witamin i odżywczych substancji, aby mogła szybko wrócić do normy. Dlatego ważne jest stosowanie kosmetyków zawierających naturalne  składniki, takie jak regenerujący olej z pestek moreli, czy odżywiający ekstrakt z owoców żurawiny.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Jeśli chcesz nadać swojej skórze piękny i zdrowy wygląd, nawet po całym dniu opalania, zastosuj masło do ciała bogate w naturalne oleje, np. arganowy i migdałowy. Skuteczne będą także wszelkie mieszanki naturalnych maseł i olejów, których uzupełniające się działanie sprawią, że nawet najbardziej przesuszone partie skóry odzyskają aksamitną miękkość i gładkość, a ty będziesz mogła czuć się komfortowo we własnej skórze.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Pielęgnacyjne kosmetyki na bazie naturalnych olejów oraz ekologicznych składników odżywczych znajdziesz w serii GoCranberry na

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Zadbaj o skórę latem

Fot. Materiały prasowe


Artykuł powstał we współpracy z 


Zobacz także

Ciemna strona empatii. Magiczna umiejętność ulepszania świata czy przekleństwo?

Nie bądźcie tacy święci, nie oceniajcie innych. Spałam z szefem, nie widzę problemu

Dalai Lama

9 życiowych lekcji, których udzielił nam Dalai Lama, a które zmienią twoje spojrzenie na świat

www.anabolik-store.com.ua/kabergolin

steroids el paso

http://220km.net