Lifestyle Macierzyństwo

„Nie ma dzieci – są ludzie”. 12 myśli Korczaka, które sprawiają, że zaczynamy widzieć więcej

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
1 czerwca 2017
6 z 12

💗

PoprzedniNastępny
Lifestyle Macierzyństwo

5 zdrowych przekąsek dla twojego dziecka. Są banalnie proste w przygotowaniu, ale skradną serca najbardziej wymagających łasuchów

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
1 czerwca 2017
Fot. iStock/ArtMarie
 

Chyba każda mama usłyszała pytanie: mamoo, co mi kupiłaś? I oczywiście najwięcej radości dają słodycze oraz przekąski. Bo dzieci je uwielbiają! Jednak kupnych produktów powinno być jak najmniej w diecie dziecka. W ich składzie znajduje się mnóstwo tłuszczu, cukru i niezdrowych substancji. Dlatego zmodyfikuj dietę swojego dziecka i włącz do niej domowe przekąski. Są banalnie proste w przygotowaniu, a twoje dziecko będzie zachwycone.

Mrożony jogurt z borówek

Przekąska banalnie prosta w przygotowaniu. Potrzebujesz trzech składników: 250g jogurtu greckiego, 250g zmrożonych borówek (bądź innych owoców) i łyżki miodu. Zblenduj wszystko ze sobą do uzyskania jednolitej masy. Przełóż do miseczek i posyp owocami. Jeśli chcesz, żeby był bardziej zmrożony, możesz włożyć go jeszcze na chwilę do zamrażarki.

Jabłka z masłem orzechowym

Czas przygotowania: niecała minuta:) Przekrój jabłka na pół i posmaruj je masłem orzechowym. Możesz przygotować domowe masło. Orzeszki ziemne praż w piekarniku przez ok. 10 minut w temperaturze 200 stopni. Uważaj, żeby ich nie przypalić, bo masło będzie gorzkie. Po wyjęciu ostudź je i wrzuć do blendera. Zmiel z dodatkiem soli. Gotowe.

Jabłkowe muffiny z rodzynkami

Doskonała słodka przekąska dla dzieci. Potrzebujesz: 100g rodzynek, 1 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczki cynamonu, 50g mąki, trochę cukru, 2 jajek, 125ml mleka, 4 łyżek oleju, 2 jabłek. Nagrzej piekarnik do 180 stopni. W tym czasie połącz składniki. Zetrzyj na tarce jabłka i wrzuć do masy. Dodaj także rodzynki. Zmieszaj wszystko razem i przelej do foremek. Piecz przez ok. 25 minut.

Fot. iStock / lisegagne

Fot. iStock / lisegagne

Serek wiejski z dodatkami

Serek wiejski to źródło wapnia i białka, które pomagają dziecku zdrowo się rozwijać. Dlatego zadbaj o to, żeby nie zabrakło nabiału w codziennym menu. Jeśli twoje dziecko ma ochotę na coś słodkiego, podaj mu serek  wiejski połączony z ulubionymi owocami np. truskawkami, morelami bądź borówkami, dorzuć rodzynki i dodaj łyżkę miodu.

Chipsy z jarmużu

Jeśli twoje dziecko jest fanem chipsów, zaproponuj mu zdrowe chipsy z jarmużu. Jest on źródłem witaminy A, C, wapnia i zawiera wiele antyoksydantów. Liście należy umyć, porwać na mniejsze kawałki, skropić oliwą i posypać przyprawami. Aby uzyskać chrupiące chipsy, piecz w piekarniku przez ok. 20 minut.

Rozpieść swoje dziecko pysznymi przekąskami, szczególnie w dniu jego święta:) Na pewno domowe wersje przypadną do gustu nawet największym fanom słodyczy.


Lifestyle Macierzyństwo

IKEA znów wzrusza. Czas płynie nieubłaganie, dzieci rosną… Gdybyśmy tylko mogli zatrzymać niektóre rzeczy „małe” na dłużej

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
1 czerwca 2017
FotFot. Screen /advert.ge

W życiu każdego rodzica nadchodzi moment, w którym dziecko opuszcza rodzinny dom i wszystko wokół się zmienia. Nie mamy już kontroli nad tym dorosłym człowiekiem, możemy tylko mocno trzymać za niego kciuki i wierzyć, że świetnie sobie poradzi z doświadczeniami, które przyniesie mu życie.

Obejrzyjcie koniecznie filmik wyprodukowany dla IKEA i wzruszcie się razem z nami. Gdyby można było czasem, na chwilę, cofnąć czas i wrócić do momentu, kiedy nasze dzieci były jeszcze dziećmi…


Zobacz także

Ewa Wachowicz: „Takie życie od linijki nie jest fajne. Uważam, że nie ma życia bez spontaniczności”

Cała Polska programuje! – wstąp do „Klubu Młodego Programisty”!

Dlaczego warto piec ciasta? Jest przynajmniej 6 powodów!