Lifestyle Uroda

11 naturalnych produktów, które pomogą ci zmniejszyć blizny po trądziku i cesarskim cięciu (i wiele innych)

Anna Wójtowicz
Anna Wójtowicz
20 lipca 2017
Fot. iStock/Artem_Furman
Następny

Cesarskie cięcie, trądzik, oparzenia, zabiegi chirurgiczne i drobne wypadki mogą pozostawiać blizny. Wiele kobiet ich nie akceptuje, bo mogą szpecić ciało. Stają się przyczyną kompleksów i braku samoakceptacji. Dlatego dla komfortu, zdrowia psychicznego i ze względów estetycznych warto wykorzystać kilka skutecznych sposobów, które pomogą zmniejszyć widoczność blizn. I wcale nie musisz korzystać z usług specjalistów.

Pamiętaj, że w przypadku blizn ważny jest czas. Jeśli zareagujesz od razu gdy rana się wygoi (nigdy nie smaruj świeżej rany, bo potrzebuje ona powietrza i odpowiedniej higieny), szybciej wpłyniesz na jej wygląd.

I nie zapomnij, że istotna jest także systematyczność i regularność w stosowaniu środków.

Lifestyle Uroda

Nie wychowuj syna dla innej kobiety, wychowaj go dla samego siebie. Nasze dzieci nie należą do nas

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
20 lipca 2017
Fot. iStock/AleksandarNakic
 

Chyba nie ma nic bardziej denerwującego dla kobiety niż mężczyzna wychowany na maminsynka. Na takiego nie możesz liczyć, bo sam decyzji nie podejmie i właściwie nie bardzo potrafi być partnerem w związku. Rósł w przekonaniu wyjątkowości – swojej i swojej mamy – jedynej kobiety godnej zainteresowania. Uciekać od takiego, gdzie pieprz rośnie. No chyba, że ktoś lubi niańczyć dorosłego faceta. Ale przyznam, mocno drażni mnie także podejście mam, które mówią, że syna „wychowują dla innej kobiety”. Czy równie łatwo zgodziłybyście się ze stwierdzeniem, że ojcowie wychowują córki dla innych mężczyzn?!

Byłoby to dziwne i krzywdzące, prawda? Dlaczego? Bo ujawnia nasz podmiotowy stosunek do dziecka. Nie, nie wychowujmy synów (i córek) „dla innych”. Wychowujmy ich dla samych siebie, żeby byli szczęśliwi, akceptujący, mądrzy, żeby umieli sobie poradzić z problemami – tymi większymi i tymi drobnymi. Żeby wiedzieli, że to nie wstyd poprosić o pomoc, nie wstyd okazywać uczucia. A wtedy z pewnością będą potrafili dać szczęście swoim partnerkom czy partnerom.

Problemem jest to, że sposób, w jaki wychowujemy naszych synów, nie zawsze odpowiada temu, co my i reszta społeczeństwa oczekujemy od nich jako dorosłych mężczyzn. Kobiety chcą w związku partnerów, na których mogą polegać, również w kwestii podziału obowiązków domowych (czy to dziwne?!). Chłopiec, od którego nie wymaga się, od małego, udziału w pracach związanych z domem, nigdy nie zrozumie jako dorosły mężczyzna, dlaczego właściwie miałby zmywać czy sprzątać w swoim własnym domu. On nie traktuje tego domu jako wartość, o którą oboje partnerzy dbają z równym zaangażowaniem. I nie sprząta, nie zmywa „bo nie”, albo robi to „dla niej”. Ile razy zdarzyło się Wam słyszeć od waszych mężów: „Posprzątałem ci, cieszysz się”? Ile razy usłyszałyście: „Posprzątałem nam”?…

W przypadku maminsynka to dość oczywiste. Za niego wszystko robiła mama, a później tę rolę ma przejąć partnerka. Ale temu, który ciągle słyszy „sprzątaj, bo żadna nie będzie cię chciała”, nie wpajano w dzieciństwie, że dbanie o porządek, o to, żeby koszula była uprana, żeby brudne naczynia nie wypadały ze zlewu to dbanie o samego siebie.  Uczmy chłopców, że umiejętność zadbania o siebie i o swoją przestrzeń to w dzisiejszych czasach absolutna norma i konieczność. Szczęśliwy, zdrowy psychicznie facet nie robi tego „dla kogoś”. On te umiejętności (które u kobiet uznaje się za „naturalne”, co mnie niezmiernie dziwi) traktuje jako zwykły element codzienności. I kiedy zwiąże się z kimś na stałe, nie będzie widział problemów z dzieleniu domowych obowiązków „na dwa”. To same wpoi potem swojemu synowi (i córce). Jemu będzie w życiu łatwiej, niezależnie od tego, jak się ono ułoży. A może zechce być sam i nigdy nie założy rodziny?

Związek dwojga dorosłych osób to związek dwóch równorzędnych partnerów, z których mężczyzna wcale nie jest tym, który „przechodzi pod opiekę” swojej żony, czy dziewczyny i teraz musi oddać jej to, czego nauczyła go mamusia. Pamiętajmy, że, to co odpowiada jego mamusi, niekoniecznie musi odpowiadać jego przyszłej partnerce. Gdyby tak było, oznaczałoby to, że syn musiałby szukać ukochanej na podobieństwo swojej matki.

Wychowując syna „dla innej kobiety”, nie dajesz mu wyboru. Dajesz mu schemat oczekiwań i zachowań, które tak naprawdę są twoimi oczekiwaniami i zachowaniami.  Wychowując go dla siebie samego dajesz mu podstawy, by samemu decydować, z kim czuje się dobrze (lub nie )i czego powinien oczekiwać w związku od swojej partnerki. Dajesz mu także możliwość rozwoju i uczysz odpowiedzialności za samego siebie.

Dzieci rosną szybko, ale nie tak bardzo szybko, jak ci się wydaje. Pomóż swojemu synowi być człowiekiem szczęśliwym przede wszystkim z samym sobą (umiejętność zadbania o siebie jest tutaj kluczowa). Dopiero wtedy będzie mógł  (jeśli tak wybierze) dać szczęście komuś innemu.


Lifestyle Uroda

Chcesz skutecznie oczyścić wątrobę? 11 sposobów na prosty detoks

Redakcja
Redakcja
20 lipca 2017
Fot. iStock / KristinaJovanovic

Wątroba to drugi co do wielkości organ w organizmie człowieka, który pełni bardzo istotną funkcję — filtruje szkodliwe toksyny. Na jej kondycję i sprawność działania pracujemy przez cały czas. Na wątrobie odbija się nasz styl życia, błędy żywieniowe i szczególnie wypijany alkohol.

Co prawda ma ona zdolność do regeneracji w dużym stopniu, jednak warto wątrobie pomagać w oczyszczaniu. Nie zawsze trzeba sięgać po profesjonalny detoks, zawsze można wprowadzić kilka pomniejszych zmian w stylu życia, które wesprą wątrobę w samooczyszczaniu.

11 prostych podpowiedzi, jak oczyścić skutecznie wątrobę

1. Ogranicz alkohol i kofeinę na rzecz wody

Zarówno alkohol, jak i kofeina, powodują osadzanie toksyn w wątrobie. Wystarczy zmniejszyć ich spożycie na co dzień, aby umożliwić regenerację tego organu. Pij dużo wody zamiast nich, sięgaj po wodę mineralną. Picie dużej ilości wody wspiera nawodnienie organizmu, a także regenerację komórek. Ułatwia także wątrobie filtrowanie większej ilości toksyn, co przekłada się na wydajność organizmu.

2. Sięgaj po cytryny

Jeśli zaczniesz dodawać sok z cytryny do wody raz dziennie, wesprzesz produkcję żółci w wątrobie i przyspieszysz usuwanie toksyn. Dzięki cytrynie pozbędziesz się kamieni żółciowych i przyspieszysz proces trawienia.

3. Sięgaj po zieloną herbatę

Zielona herbata zawiera katechiny, czyli przeciwutleniacze roślinne zwiększające funkcjonowanie wątroby i ograniczające nawarstwianie się tłuszczu w tym organie.

4. Sięgaj po koktajle owocowe

Owoce typu truskawki jeżyny jagody maliny dobrze wpływają na stan wątroby zawierając organiczne kwasy obniżają poziom cukru we krwi zmniejszający ryzyko wystąpienia chorób wątroby najlepiej Zrób to sama z owoców ze sprawdzonego źródła

5. Unikaj niezdrowej żywności

Tłusta, przetworzona, bogata w środki konserwujące, barwniki i cholesterol żywność, powoduje zatrucie wątroby. Zapomnij o takim pożywieniu i sięgaj po warzywa. Jedz je na zdrowie, najlepiej w postaci surowej lub gotowane na parze. Wiele warzyw zawiera składniki typu beta-karoten, który chroni komórki wątroby przed działaniem toksyn. Ciemne liściaste warzywa, np. szpinak, pomagają wzrostowi komórek, a buraki chronią kanały żółciowe.

6. Jedz czosnek

Dodawaj go od serca do potraw, ponieważ czosnek jest bogaty w siarkę, która aktywizuje enzymy wątrobowe. Ponadto znajdziesz w czosnku allicynę i selen, które chronią wątrobę przed uszkodzeniami i wspierają proces detoksykacji.

7. Wprowadź do diety grejpfruty

Grejpfrut to owoc bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze pobudza enzymy w wątrobie. Naringenina obecna w grejpfrucie powoduje, że wątroba szybciej spala obciążający ją tłuszcz. Należy jednak uważać, bo spożywanie dużych ilości grejpfrutów, może negatywnie wpływać na sposób przyswajania leków przez organizm.

8. Jedz orzechy włoskie

Orzechy włoskie zawierają aminokwasy oraz kwasy tłuszczowe omega-3, które doskonale wpływają na oczyszczenie wątroby.

9. Pij herbatki ziołowe

Sięgaj po zioła tak jak: łopian, ostropest plamisty, mniszek lekarski, które pomagają pozbyć się toksyn i chronią komórki wątroby, wspierając naturalnie jej działanie.

10. Zadbaj, aby nie zabrakło ci magnezu

Ten pierwiastek sprzyja produkcji żółci, czyli tym samym oczyszczaniu wątroby. A aby ci nie brakowało magnezu, szczególnie gdy masz dużo stresu lub pijesz duże ilości kawy, sięgaj po produkty, które są w niego bogate: pestki dyni, kakao, otręby, migdały, kasza gryczana i inne.

11. Używaj naturalnych środków czyszczących

W domu podczas sprzątania najczęściej sięgamy po chemiczne środki do czyszczenia. Są one bardzo skuteczne i nie wymagają tak dużego nakładu pracy, ale dla zdrowia bezpiecznie sięgać po naturalne środki czyszczące, których rozpylanie jest bezpieczniejsze dla wątroby, która każdego dnia gromadzi toksyny z organizmu.


 

źródło: 


Zobacz także

Niesamowite tatuaże, które blizny zamieniają w sztukę… Zobaczcie

Pozytywne afirmacje które szkodzą. Czyli o krytyku wewnętrznym, który blokuje dobre myślenie o sobie

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o włosach

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o włosach

силденафил инструкция по применению

anabolik-store.com.ua

трибулус оптимум нутришн